Mănânci din când în când ciocolată? Ar trebui să vezi asta

| 14 noi, 2013

Ciocolata este considerată de mulţi un aliment nesănătos, însă nutriţioniştii spun că te ajută chiar si să dormi bine.

Tratament pentru piele

Pentru un tratament spa, încearcă această combinaţie: amestecă două căni de lapte de ciocolată, două linguri de săpun lichid care catifelează pielea şi o lingură de miere. Adaăugă acest amestec în apa din cadă şi vei avea o piele catifelată şi, totodată, protejată de razele UV care sunt prezente şi iarna.

Te binedispune

Există un motiv bine întemeiat pentru care oamenilor le e poftă de ciocolată atunci când se simt trişti sau deprimaţi. Triptofanul din compoziţia ei creşte nivelul de serotonină din creier. De asemenea, se produce şi mai multă dopamină, o substanţă prezentă tot în creier care te ajută să te simţi bine şi care are un rol important în prevenirea unor boli precum Parkinsonul.

Te protejează împotriva cancerului

Numărul mare de fitonutrienţi din ciocolata neagră ajută la eliminarea radicalilor liberi responsabili pentru îmbătrânire şi infalaţiilor din corp. Cacaoa conţine nutrienţi numiţi proantocianide care protejează organismul împotriva substanţelor cancerigene şi toxinelor sistemului nervos.

Ajutor pentru un somn sănătos

Chiar dacă crezi exact contrariul, și anume că ciocolata nu te lasă să dormi, nutriționiștii spun că este un bun aliat al somnului sănătos. Substanțele active din ciocolată ajută creierul să secrete serotonină, ceea ce ajută la echilibrarea ritmului somn-veghe.

loading...

Ştirile orei

Comentarii
Adauga un comentariu nou
COMENTARIU NOU
Login
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.

ARTICOLE PE ACEEAŞI TEMĂ