Ce se întâmplă dacă mănânci MORCOVII cruzi

| 27 noi, 2013

Unele alimente trebuie mâncate crude, pentru ca organismul tău să absoarbă toate substanţele nutritive din ele. Uite ce se întâmplă dacă nu găteşti morcovii.

Morcovii cruzi conţin polifenoli, substanţe cu proprietăţi antioxidante care reduc riscul apariţiei cancerului şi-a bolilor de inimă. Dacă fierbi morcovii, toate aceste substanţe, împreună cu vitamina C, dispar.

Singurul beneficiu al consumului de morcovi preparaţi este că vei da organismului mai mult beta-caroten decât dacă i-ai mânca cruzi. Corpul transformă acest antioxidant în vitamina A.

Alt aliment pe care ar fi bine să-l consumi crud este usturoiul. El conţine substanţe benefice pentru sistemul circulator şi te protejează de atacul de cord. Gătitul distruge aceste substanţe.

De cealaltă parte, roşiile oferă organismului mai multe substanţe benefice dacă le mănânci preparate. Astfel, corpul tău absoarbe mai mult licopen care ajută în prevenţia şi-n lupta împotriva cancerului.

 

loading...

Ştirile orei

4 Comentarii
Adauga un comentariu nou
COMENTARIU NOU
Login
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
29 noi, 2013
giulesti
Usturoi??
E bun ce sa spun,, doar de cancer ca Pizda nu reflecta la gust? so or cu una ori cu alta? morcovi fac treaba cel putin,, si vorba lunga te inbatrineste, tu crezi? Brinza este buna oricum o consume si nu este m-ai scumpa decit carnea uneori.. Cash sau cari sa vezi raspunsul?
01 dec, 2013
Mihai
care este
Bai analfabetule, termina macar 2 clase primare inainte sa "vomiti" pe forum
01 dec, 2013
grati
ANALFABETULE, CUM AI REUSIT SA AI INTERNET? CINE TI-A SEMNAT CONTRACTUL CU FIRMA DE CABLU?
07 dec, 2013
Mata
ANALFABETULE MAI CEVA DECAT TZIGANII!!!

ARTICOLE PE ACEEAŞI TEMĂ