Mănânci OUĂ sau ficat de PUI? Uite ce se poate întâmpla!

| 29 noi, 2013

Nivelul ridicat de colesterol din sânge poate duce la boli grave precum infarct miocardic, accident vascular cerebral sau chiar moarte. Iată ce alimente să mănânci mai rar.

Galbenusul de ou

Ouale au foarte multe beneficii pentru sanatate, insa galbenusurile contin foart colesterol. Tocmai de aceea, se recomanda un consum de cel mult doua oua pe zi. Persoanele cu probleme ar trebui sa manance omlete doar din albus.

Ficatul de pui

Ficatul, la fel si ca pancreasul, sunt pline de grasimi animale si colesterol. Insa nu prea existe alternative mai sanatoase, asa ca este recomandat sa le consumi cu moderatie.

Untul

Ingredientul cheie din cele mai multe dulciuri, este, din pacate, plin de colesterol, potrivit foodstory.ro. Daca ai probleme cu colesterolul, poti sa-l inlocuiesti cu ulei de masline sau de cocos.

Briosele

Nu sunt neaparat bune pentru silueta, dar stiai ca dulciurile din comert precum cupcakes-urile si briosele au un nivel de colesterol mare?

Aripioarele de pui prajite

Pe cat sunt de gustoase, pe atat de mult rau iti pot face. Mai intai pentru ca sunt prajite in ulei, apoi pentru ca pielea si grasimile contin colesterol. Daca ai probleme de sanatate, curata-le de piele inainte sa le mananci.

Caviarul

Este unul din cele mai scumpe si extravagante produse, insa un lucru mai putin stiut este ca are un continut mare de colesterol.

Branza Cheddar

Nu contine foarte mult colesterol, dar este de cele mai multe ori consumata in cantitati mari si s-ar putea sa reprezinte un pericol in special pentru cei care au boli cardiovasculare.

loading...

Ştirile orei

Comentarii
Adauga un comentariu nou
COMENTARIU NOU
Login
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.

ARTICOLE PE ACEEAŞI TEMĂ