9 motive pentru care NU trebuie să mai consumi CAFEA

Mulţi spun că nu se pot lăsa de cafea deoarece devin irascibili, nu dau randament sau îi doare capul. Aceste simptome sunt adevărate, dar le veţi simţi doar pentru câteva zile.

Iată 9 motive cate te vor face să te laşi de cafea dacă într-adevăr ţii la sănătatea ta:

– afectează sistemul nervos central
– afectează creierul
– afectează măduva spinării
– acţionează negativ asupra inimii, muşchilor şi sucurilor digestive
– intoxică ficatul şi îl suprasolicită
– provoacă insomnie, agitaţie şi palpitaţii
– are un puternic efect de îmbătrânire asupra pielii
– reduce absorbţia fierului şi a zincului cu până la 50%
– are ca rezultat final oboseala